Как сохранить свое здоровье в путешествии

Риск заболеть на отдыхе иногда бывает очень высок. Он повышается, если Вы едете в неблагополучную в санитарном отношении страну – Индию или одну из стран Африки. Мы подскажем, как подстраховать себя и сохранить свое здоровье в путешествии.

 

1. Соберите аптечку. За рубежом лекарства стоят дороже. Некоторые имеют совершенно другие названия. Большинство лекарств отпускаются только по рецепту врача.  Чтобы не оказаться с чудовищной головной болью посреди Дели или Пекина, сделайте запас необходимых медикаментов еще до вылета на отдых.
2. Упакуйте лекарства. В салон самолета разрешено брать любые необходимые лекарства любого объема и вида. Все медикаменты должны быть в фабричной упаковке, если их Вам выписал врач – прихватите с собой рецепт. Россыпь таблеток или порошок без опознавательных знаков в багаже – гарантия проблем в аэропорту. Пока Вы будете доказывать, что это обычный аспирин или гомеопатия, самолет улетит без Вас, а служба безопасности хорошо помотает нервы.
3. Оформите медицинскую страховку. Часто медстраховка воспринимается туристами как формальность. Некоторые не оформляют ее совсем. Однако от приступа зубной боли или, например, сломанной случайно конечности никто не застрахован. Лечение за рубежом влетит в копеечку, поэтому не пренебрегайте оформлением страхового полиса.
4. Сделайте прививки. Для визита в некоторые страны международное свидетельство о вакцинации. Чаще всего требуется прививка от желтой лихорадки. Список стран и рекомендуемых прививок ежегодно формирует Всемирная организация здравоохранения. Минимальный срок между прививкой и полетом - 10 дней.

Вам может быть интересно

Мистические достопримечательности 4 стран

Каучсерфинг. Как отдыхать дешево, не испортив отдых себе и другим?

Пес-путешественник, который побывал в 50 штатах

О жизни российского путешественника в Северном Таиланде

Как быть медленным и получать от этого удовольствие?

Обезьянка, которая не понаслышке знает, что такое "Тагииииил"!